本文引用自flexpower - 28天的保養日曆


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本文引用自flexpower - 排毒大學問


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 為了一天中有三分之一時間在辦公室度過的職業女性,ELLE提供了幾款輕鬆好上手的美容小秘訣,5分鐘拯救妳的亮麗容顏。

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婚前好像有一千件待辦事項,還外加要努力美容保養,雖然認真的照顧皮膚了,但是暗沉和面皰還是接踵來找麻煩,ELLE建議妳尋求專業幫頭皮馬殺雞,妳會發現當頭皮一放鬆,除了情緒較穩定之外,還會替皮膚和氣色注入滿滿的元氣和幸福感!

頭皮的按摩保養為何對養身和美容那麼重要?中華經絡美容醫學會理事長吳明珠中醫師解釋,「因為頭部是諸陽之會,人體中多條經絡循行頭部,包含了所有的陽經,是一身的主宰,通過周身的經絡系統來指揮五臟六腑及肢體的行動。」因此按摩活絡頭皮好處多多,中醫理論裡說明正確健康的按摩頭部,可以讓任督脈氣血經絡通暢、百脈調和、提神醒腦且增強記憶,如果可以達到以上的境界,那麼還能防治神經衰弱、高血壓、感冒及神經性頭痛呢,別忘了,頭皮和臉皮是同一張皮,頭皮健康了,臉上的皮膚怎有不漂亮的道理?所以建議所有的待嫁新娘們,保養肌膚時別忘了先從頭做起,事半功倍的頭皮SPA除了讓皮膚更美麗、身心平衡,充滿活力的頭皮也才能養沃出優質的髮絲,禁得起婚前拍照與大喜當天的吹風整燙喔!

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  • Jun 08 Wed 2011 08:34
  • 落雁

漢元帝為撫匈奴

將昭君賜於和親之用

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)當孩子從椅子上摔落撞傷頭部、撞斷門牙、咬傷舌頭,孩子大聲哭叫、流血,該如何辨別情況,究竟送急診還是在家處理?有些父母慎重地將孩子送醫檢查,有時是虛驚一場,但有時的確挽救了孩子的生命。如何做出正確的決定與適當的緊急處理,才不會因一時疏忽,造成孩子一生的傷害?育兒網站Parenting.com提供兒科急診醫師們的專業見解,協助父母冷靜處理常見的兒童意外狀況。

兒科急診醫師莉伯納(Lara Zibner)說,除非有生命危險,否則將小孩送急診之前先致電詢問兒科醫師,醫師可透過電話判斷因應措施。若孩子需要送急診,醫師也會事先把關鍵資訊傳遞給急診室的醫護人員,節省候診時間。參考以下10種兒童意外傷害和因應措施,讓父母在面對緊急狀況時更容易做決定:

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運動的時候,持續的時間很重要,不過,運動三十分鐘以後才會開始燃燒脂肪的說法,則沒有科學根據。

德國科隆體育大學的專家說,人體基本上有四個不同的能量供應系統,其中又以「糖」代謝以及「脂肪」代謝系統在日常活動以及運動中發揮的作用最大。這兩個系統幾乎是平行的,在身體的能量消耗中,它們各自擔負的比例要看身體的需求而定。

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塑化劑充斥在各種食物當中,吃什麼都不安全,天然ㄟ就好,尤其是多吃一點抗氧化的蔬果,像是時令的奇異果、芒果、胡蘿蔔、花椰菜等等,富含維他命、胡蘿蔔素和花青素,這些都可以幫助代謝掉體內的塑化劑。

大番茄、小番茄,過去大家都知道吃番茄美容養顏,但是你可能不知道,富含維他命C的水果,像是西瓜、奇異果和番茄等等,除了讓你水噹噹,還可以幫你代謝掉體內的塑化劑。

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本文引用自como0925 - 烏梅清暑飲


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本文引用自aquu - 社會工作專業發展的分析與展望


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